domingo, 19 de febrero de 2017

- Invernal a la Mira 2017


Si hay un lugar al que me gusta ir para entrenar las piernas en ascensiones invernales,como el ascenso a la cima de la Mira, es llevarlo a cabo desde el Nogal del Barranco por el Carril de los Galayos.
Como he estado varias veces, si quereis profundizar un poco más sobre su ascensión, os dejo el articulo que escribí hace 4 años, en el mismo Blog:
Cima de la Mira Invernal

La ruta, comienza en el aparcamiento del Nogal del Barranco (Guisando-Arenas de San Pedro).
Hemos tirado rápido hasta el final del Barranco, apartir de aquí hay 2 opciones.Proseguir el ascenso por las Z, más suave y seguro o tirar por la conocida Apretura.
Antes recalcar, que para acometer el ascenso por la vertiente Sur, hay que tener soltura en el manejo de los crampones y Piolet.La ruta no es complicada, pero es exigente a nivel físico, se superan más de 1.200 m de desnivel de ascenso en casi 6 km. El factor de inclinación es muy constante entre
35 - 40º, tramos de más de 45º por la Apretura.Y mencionar tambien, que puede dar sensación de vertigo.
La Apretura, un tramo rocoso paralelo a las agujas de los Galayos, con algún tramito más imponente y de bastante inclinación, ascender por la misma dependerá del estado del manto nivoso, con nieve semidura ideal.
Nogal del Barranco
Ruta de ascenso Cara Sur de la Mira.
Agua de la buena....
Ascenso por la Apretura.
Saliendo de la Apretura.
Saliendo de la Apretura.
Ascenso por la Cara Sur.
La salida de la misma nos deja a pies del refugio de alta montaña Victory.
La segunda parte de la ascensión, transcurre por una pala continua de más de 35º hasta el collado superior, que nos deja en la cuerda cimera, cuya parte final es un suave ascenso.

Ascenso por la Cara Sur.Abajo el refugio Victory.
Ascenso por la Cara Sur.
Llegando a la cima, despúes de la Tormenta.
Cima de la Mira 2.343 m.
Circo de Gredos.
Hacia los Galayos.
Descendiendo hacia el Nogal del Barranco.
Descendiendo hacia el Nogal del Barranco.
Descendiendo hacia el Nogal del Barranco.Comienzo de la Apretura.
A nosotros nos sobrevino una tormenta, con rachas de nieve y viento fuerte durante 10 min escasos.
Con la suerte de disfrutar de las vistas desde la cima, del Circo de Gredos.
Un lugar ideal , para entrenar ascensiones invernales de 35 a 45º, y con algún corredor por los alrededores muy chulos.



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